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	<title>Recetas para tontos &#187; Verduras</title>
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		<item>
		<title>Crema de zanahoria muy fácil</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Jul 2012 19:57:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>recetasparatontos.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[La idea de publicar esta crema de zanahoria me la dio @irio3, un gran amigo y uno de mis mejores seguidores, que me dijo este finde: &#8220;Tienes que publicar alguna receta con verduras&#8221;. Las cantidades las saqué de una receta de la Thermomix. Un consejo de @91fLavia: no os paseis con el agua. Si nos quedamos cortos podemos añadir agua pero si nos pasamos&#8230; no tiene remedio. Pero con las cantidades que os pongo sale [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.recetasparatontos.com/wp-content/uploads/2012/07/Crema-de-zanahoria2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1134" title="Crema de zanahoria" src="http://www.recetasparatontos.com/wp-content/uploads/2012/07/Crema-de-zanahoria2.jpg" alt="Crema de zanahoria" width="580" height="384" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">La idea de publicar esta crema de zanahoria me la dio <a href="http://twitter.com/irio3" target="_blank">@irio3</a>, un gran amigo y uno de mis mejores seguidores, que me dijo este finde: &#8220;Tienes que publicar alguna receta con verduras&#8221;. Las cantidades las saqué de una receta de la Thermomix. Un consejo de <a href="http://twitter.com/91fLavia" target="_blank">@91fLavia</a>: no os paseis con el agua. Si nos quedamos cortos podemos añadir agua pero si nos pasamos&#8230; no tiene remedio. Pero <strong>con las cantidades que os pongo</strong> <strong>sale perfecto</strong>.<span id="more-1133"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>· 1/2 kg de zanahorias.</li>
<li>· 600 ml de agua.</li>
<li>· 2 pizcas de sal (5 g si teneis con que medirlo).</li>
<li>· 2 quesitos. Los podeis sustituir por un yogur griego si quereis.</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<ol>
<li>Pelamos las zanahorias y las cortamos en trozos finos. Si la teneis, podeis pasarlas por la picadora (mucho más rápido).</li>
<li>Ponemos las zanahorias en una olla y añadimos el agua y la sal.</li>
<li>Encendemos el fuego y dejamos durante 25 min (cuando hierva bajar a fuego medio).</li>
<li>Pasados 25 min retiramos del fuego y batimos.</li>
<li>Añadimos 2 quesitos y batimos nuevamente hasta que quede homogéneo.</li>
</ol>
<p><a href="http://www.recetasparatontos.com/2012/07/crema-de-zanahoria-muy-facil.html"><em>Pinche aquí para ver el vídeo</em></a></p>
<p>¿Quién se apunta? <img src='http://www.recetasparatontos.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		</item>
		<item>
		<title>Lentejas caseras con chorizo y jamón</title>
		<link>http://www.recetasparatontos.com/2011/11/lentejas-caseras-con-chorizo-y-jamon.html</link>
		<comments>http://www.recetasparatontos.com/2011/11/lentejas-caseras-con-chorizo-y-jamon.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 14:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>recetasparatontos.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[lentejas]]></category>

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		<description><![CDATA[Llegó el frío. Y con él la gran satisfacción de tomar un buen plato de cuchara calentito cuando llegas a casa. Ésta es la primera receta de cuchara que dejo en el blog porque fue la primera que aprendí. Cuando no sabes, todo te parece difícil, pero una vez que lo haces te das cuenta de que está chupado. Sólo hay que ponerlas al fuego y se hacen solas! Ingredientes (para 2 personas) 250 g. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-align: justify;">Llegó el frío. Y con él la gran satisfacción de tomar un buen plato de cuchara calentito cuando llegas a casa. Ésta es la primera receta de cuchara que dejo en el blog porque fue la primera que aprendí. Cuando no sabes, todo te parece difícil, pero una vez que lo haces te das cuenta de que está chupado. Sólo hay que ponerlas al fuego y se hacen solas!</span></p>
<p><center><iframe src="http://player.vimeo.com/video/31899229?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" frameborder="0" width="440" height="330"></iframe></center><br />
<a name="more"></a><br />
<span style="background-color: black; color: white;">Ingredientes</span> (para 2 personas)</p>
<ul>
<li>250 g. de lentejas pardinas (este tipo de lenteja no necesita remojo).</li>
<li>2 patatas medianas aprox. (a gusto de cada uno).</li>
<li>100 g. de jamón en tacos.</li>
<li>100 g. de chorizo en tacos.</li>
<li>1 zanahoria.</li>
<li>1 hoja de laurel.</li>
<li>1 hueso de codillo o garrón*.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">*El hueso sólo es para darle sabor. Otra forma de darle sabor es echando caldo de carne en lugar de agua. Pero o una cosa o la otra. Las dos no porque sufriríamos una sobredosis de sal.</div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: black; color: #f3f3f3;">¿Cómo se hacen</span><span style="background-color: black; color: white;">?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ol>
<li>Lavamos las lentejas con ayuda de un escurridor.</li>
<li>Echamos las lentejas lavadas en la olla y añadimos las patatas, el jamón en tacos, el chorizo en tacos, la zanahoria (pelada y troceada), la hoja de laurel y el hueso.</li>
<li>Echamos agua hasta que cubra los ingredientes y un poquito más (1-2 cm.).</li>
<li>Encendemos el fuego. Cuando empiece a hervir bajamos al mínimo y las dejamos así 30 minutos, removiendo de vez en cuando para que no se peguen.</li>
</ol>
<div style="text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="http://3.bp.blogspot.com/-tukWrg8XoD4/TrvwGHnRtNI/AAAAAAAAATU/g8UEHRqcsHQ/s1600/lentejasface.JPG"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-tukWrg8XoD4/TrvwGHnRtNI/AAAAAAAAATU/g8UEHRqcsHQ/s320/lentejasface.JPG" alt="" width="320" height="240" border="0" /></a></div>
</div>
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		</item>
		<item>
		<title>Judías verdes cocidas con patatas y huevo</title>
		<link>http://www.recetasparatontos.com/2011/11/judias-verdes-cocidas-con-patatas-y-huevo.html</link>
		<comments>http://www.recetasparatontos.com/2011/11/judias-verdes-cocidas-con-patatas-y-huevo.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 19:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>recetasparatontos.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[judias]]></category>

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		<description><![CDATA[Al igual que el revuelto de champiñones, esta receta puede ser un buen primer plato en la comida pero yo la hago siempre para cenar porque es muy fácil y ligera. Además, como las judías de bote se conservan años, siempre podemos tener un bote en la despensa para cuando nos apetezcan. Esta receta se puede aderezar con aceite y vinagre o podemos echarle tomate frito (a mí me gustan de las dos formas). Ingredientes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-align: justify;">Al igual que el </span><a style="text-align: justify;" href="http://www.recetasparatontos.com/2011/05/revuelto-de-champinones.html">revuelto de champiñones</a><span style="text-align: justify;">, esta receta puede ser un buen primer plato en la comida pero yo la hago siempre para cenar porque es </span><strong style="text-align: justify;">muy fácil</strong><span style="text-align: justify;"> y </span><strong style="text-align: justify;">ligera</strong><span style="text-align: justify;">. Además, como las judías de bote se conservan años, siempre podemos tener un bote en la despensa para cuando nos apetezcan. Esta receta se puede aderezar con aceite y vinagre o podemos echarle tomate frito (a mí me gustan de las dos formas).</span></p>
<p><center><iframe src="http://player.vimeo.com/video/31654641?title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" frameborder="0" width="440" height="330"></iframe><a name="more"></a></center></p>
<div style="text-align: justify;"><span style="background-color: black; color: white;">Ingredientes para 2 personas</span></div>
<ul>
<li>4-6 patatas pequeñas.</li>
<li>1 bote de judías verdes de 500 g (aprox.).</li>
<li>2 huevos cocidos.</li>
<li>Aceite de oliva.</li>
<li>Sal.</li>
<li style="color: black;"><em>Para aderezar: aceite y vinagre o tomate frito</em>.</li>
</ul>
<p><span style="background-color: black; color: white;">¿Cómo se hacen?</span></p>
<ol style="text-align: justify;">
<li>En una olla ponemos a calentar agua con un chorrito de aceite y una pizca de sal.</li>
<li>Mientras se calienta, pelamos las patatas. Cuando acabemos, las lavamos y las echamos en la olla.</li>
<li>Ponemos a cocer los huevos. A los 10 min. de que empiecen a hervir los retiramos del fuego, tiramos el agua caliente y les echamos agua fría para poder pelarlos.</li>
<li>Escurrimos las judías y las añadimos a las patatas cuando éstas lleven 15 min. cociéndose. Al echarlas dejará de hervir.</li>
<li>Una vez vuelva a hervir, dejaremos 5 min. más cociéndose. A los 5 min. retiramos del fuego y escurrimos.</li>
<li>Ponemos todos los ingredientes en una fuente y aderezamos con aceite y vinagre o tomate frito.</li>
</ol>
<div style="text-align: center;"> <a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="http://3.bp.blogspot.com/-CgD5t_eGkuM/TrWVVCI8xYI/AAAAAAAAAS8/t66r2BGq-e8/s1600/judiasface2.JPG"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-CgD5t_eGkuM/TrWVVCI8xYI/AAAAAAAAAS8/t66r2BGq-e8/s320/judiasface2.JPG" alt="" width="320" height="254" border="0" /></a></div>
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		<title>Revuelto de champiñones</title>
		<link>http://www.recetasparatontos.com/2011/05/revuelto-de-champinones.html</link>
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		<pubDate>Sat, 21 May 2011 14:55:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>recetasparatontos.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[champiñones]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola! La receta de hoy es muy especial porque es la primera que me envía una seguidora: Marisa Moneo, de Valladolid. Me hizo mucha ilusión recibirla y estoy encantado de poder compartirla con todos vosotros porque es una receta sencilla y rápida. Como dice la propia Marisa, esta receta nos puede solucionar muchas veces la comida o la cena. Además, todos los ingredientes los solemos tener en casa excepto los champiñones, pero como vienen en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: justify;"><span style="text-align: justify;">Hola! La receta de hoy es muy</span><strong style="text-align: justify;"> especial</strong><span style="text-align: justify;"> porque es la primera que me envía una seguidora: </span><strong style="text-align: justify;">Marisa Moneo</strong><span style="text-align: justify;">, de Valladolid. Me hizo mucha ilusión recibirla y estoy encantado de poder compartirla con todos vosotros porque es una receta </span><strong style="text-align: justify;">sencilla</strong><span style="text-align: justify;"> y </span><strong style="text-align: justify;">rápida</strong><span style="text-align: justify;">. Como dice la propia Marisa, esta receta nos puede solucionar muchas veces la comida o la cena. Además, todos los ingredientes los solemos tener en casa excepto los champiñones, pero como vienen en conserva podemos tener una lata en la despensa para cuando nos haga falta porque tardan años en caducar. Marisa, muchas gracias por enviarme esta receta porque es del tipo de las que busco. Espero que te guste cómo ha quedado el vídeo y la foto&#8230; Un saludo y buen finde a todos!</span></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;"><p><a href="http://www.recetasparatontos.com/2011/05/revuelto-de-champinones.html"><em>Pinche aquí para ver el vídeo</em></a></p></div>
<div style="text-align: center;"><span id="more-23"></span></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>Ingredientes</strong></div>
<ul>
<li><span style="text-align: justify;">Aceite de oliva (yo no tenía en ese momento y lo hice con el de girasol).</span></li>
<li>2 dientes de ajo (si no tienes una cita*).</li>
<li>1 lata de champiñones.</li>
<li>2 <a href="http://www.recetasparatontos.com/2011/02/como-saber-si-un-huevo-se-puede-comer.html">huevos</a>.</li>
<li>Sal, una pizca.</li>
</ul>
<p>*Gracias por la recomendación Marisa <img src='http://www.recetasparatontos.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>¿Cómo se hace?</strong></p>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Echamos una fina cada de aceite y los ajos en una sartén.</li>
<li style="text-align: justify;">Mientras se calienta, escurrimos el líquido que traen los champiñones.</li>
<li style="text-align: justify;">Con el aceite caliente, echamos los champiñones.</li>
<li style="text-align: justify;">Dejamos que se frían los champiñones 5 minutos a fuego medio (removiendo de vez en cuando).</li>
<li style="text-align: justify;">Echamos los 2 huevos y la sal y removemos hasta que cuajen los huevos y queden como en la foto.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;">
<p><center><a style="text-align: justify;" href="http://www.recetasparatontos.com/wp-content/uploads/2011/05/Revuelto-de-champiñones.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-663" title="Revuelto de champiñones" src="http://www.recetasparatontos.com/wp-content/uploads/2011/05/Revuelto-de-champiñones-300x217.jpg" alt="Revuelto de champiñones" width="300" height="217" /></a></center><a class="pin-by-pinspire" href="http://www.pinspire.es:80/pin/pinIt/?pinurl=http%3A%2F%2Fwww.recetasparatontos.com%2F2011%2F05%2Frevuelto-de-champinones.html&amp;imgWebUrl=http%3A%2F%2Fwww.recetasparatontos.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2011%2F05%2FRevuelto-de-champi%25C3%25B1ones.jpg">Pin It</a><br />
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